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饭后喝茶是一种传统习俗，但是是否适合每个人，还需要根据个人情况来决定。一般来说，饭后喝茶有利于消化，帮助减轻饱腹感，促进身体健康。然而，对于一些人来说，饭后喝茶可能会影响铁的吸收，导致贫血等问题。因此，在选择是否饭后喝茶时，需要根据个人的身体状况和饮食习惯来做出决定。最重要的是保持适度，不要过量饮茶，以免对身体造成不良影响。
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