多名先心病患儿重获！免费治→生 新疆“心”河南

泰式按摩是一种源自泰国的传统按摩疗法，结合了中式推拿、印度古老的瑜伽术和穴位按摩技术。它通过舒缓肌肉、调整身体平衡、促进气血循环等方式，达到放松身心、提高健康水平的效果。

下面我们来看一下泰式按摩的步骤及顺序图解：

第一步：准备工作

在进行泰式按摩前，首先需要准备好纯植物精油和干净的毛巾。确保通风良好且环境安静舒适。

第二步：洗脚浴

接受者进行15分钟左右的温水洗脚浴，以去除足部的污垢，并放松足部肌肉。

第三步：仰卧姿势

接受者身体仰卧于地面或按摩床上，以便于施压者实施各种技法。同时开始深呼吸放松身心。

第四步：开始全身推拿