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喝茶sn:喝茶上火吗
2024-04-28 03:07:09来源:百科编辑:管理员

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喝茶这个动作,几乎是大多数中国人日常生活中无法或缺的一部分。在冬天里,泡杯热茶可以暖胃驱寒;夏天里,喝杯冰茶可以清热解渴。可是,有些人担心喝茶会上火。

其实,并不是所有的茶都会上火。相反,有些茶具有清热解毒、润肺降火等功效。因此,在选择喝茶时应根据自身体质和需求来选取适合自己的品种。

首先要了解什么是“上火”。中医所说的“上火”主要指内热过盛、致使身体出现口舌生疮、口干喉咙不适、皮肤发红等现象。

一般来说,在夏天气候酷热时易出现“上火”情况。此时宜选择具有清凉作用的花草类茶如菊花、玫瑰花等进行调理。

而在秋冬季节较为干燥时,则容易导致肺部失去水分进而引起嗓子干涩感觉。这个时候适合选择滋阴润肺功效的铁观音、大红袍等传统名茶来饮用。

对于那些消化系统较弱者来说,常常会感到胸闷腹胀或恼懊不堪等情况;此种体质对于发酵度低并且带有单宁成分少的白毫银针、碧螺春更为友好。

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