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茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分，适量饮用有益健康，但如果过量饮用或者不适应茶叶中的成分，就可能引起头疼等不适症状。因此，了解自己的身体状况，适量饮用茶叶，选择适合自己的茶叶种类和饮用方式是非常重要的。希望大家在享受茶叶带来的美好时光的同时，也能注意自己的身体健康，避免不适症状的发生。
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