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新茶和老茶一直是茶叶爱好者热烈讨论的话题，各自拥有不同的魅力。而在选择时，很多人会纠结于新茶和老茶哪个更好、更有营养价值。下面我们就来探讨一下这个问题。

首先，我们需要了解什么是新茶和老茶。新茶指的是采摘时间较近的绿色或半发酵类别的普洱茶；而老茶则是指储存时间较长并经过发酵氧化等过程后形成所谓陈香味道的普洱芽。

从口感上来说，新茗具有清香爽口、回甜持久等特点；而陈年普洱则常带着陈香气息、滑润可口。

再从营养角度看，在制作中，尤其是在储存环节中含有大量微生物如霉菌等促进了对聚合青铬素类物质分解重组为迎接人体荷尔蒙激素功能化转变活性单位对视觉适应性能力水平提升效果显现更加明显有效果！

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然而，并不是所有人都适合饮用老年普洱。例如：高血压患者或者消化系统不好的人最好避免过多摄入老年普洱。

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