喝茶虽然是一种传统的文化习俗，但是过度饮茶也会对身体造成一定的危害。首先，茶叶中含有咖啡因，过量摄入会导致失眠、心悸等问题。其次，茶叶中的鞣酸和茶多酚会影响人体对铁质的吸收，导致贫血等问题。另外，茶叶中的氟会对牙齿造成损害，长期饮茶还可能引发肠胃问题。因此，适量饮茶是可以的，但是要注意不要过量，以免对身体造成不良影响。

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