在海曙区，想要找到性价比高的快餐选择，尤其是预算在400元左右并且能满足4小时的用餐需求，确实是一个有趣的挑战。海曙区作为宁波市的一个重要区域，拥有丰富的餐饮选择，无论是本地特色美食还是国际风味，都能在这里找到。

考虑到快餐的性质，很多餐厅提供的外卖和堂食服务都能在短时间内满足顾客的需求。在海曙区，您可以选择一些连锁快餐店，如麦当劳、肯德基等，它们通常提供快速的服务和多样的菜单选择，适合不同口味的消费者。这些快餐店的套餐价格通常在50元到100元之间，4小时的用餐时间内，可以轻松享用多种美食。

除了连锁快餐店，海曙区还有不少地方特色的快餐店，值得一试。例如，宁波本地的海鲜快餐店，提供新鲜的海鲜拼盘，价格在80元到150元之间，适合与朋友一起分享。还有一些专门经营小吃的店铺，比如生煎包、炸鸡、米线等，价格也相对亲民，通常在30元到80元之间。

如果您希望在快餐的基础上享受更丰富的用餐体验，可以考虑一些自助餐厅。在海曙区，有几家自助餐厅提供丰富的菜品，您可以根据自己的口味自由选择。自助餐的价格通常在150元到300元之间，非常适合多人聚餐，既能满足不同人的需求，又能在预算内尽情享受。

另外，随着外卖服务的普及，许多餐厅都提供在线点餐和送餐服务。在海曙区，您可以通过美团、饿了么等外卖平台，轻松找到适合的快餐选择。通过这些平台，您可以查看餐厅的菜单、价格以及顾客评价，从而做出更好的选择。

如果您计划在海曙区进行聚会或活动，很多餐厅也提供团餐服务，可以根据人数和预算定制菜单。这样的选择不仅方便，而且能够让大家在轻松的氛围中享受美食。

总的来说，在海曙区以400元的预算寻找4小时的快餐选择，既可以选择传统的快餐连锁店，也可以尝试地方特色美食或自助餐厅。无论选择哪种方式，都能让您在愉快的用餐中体验到海曙区丰富的美食文化。

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