喝茶是一种很受人们喜爱的饮品，除了具有消暑解渴的作用外，茶还有很多益处。然而，在喝茶时也需要注意一些细节，以免对身体造成不利影响。

首先要提醒大家的是不要因为贪杯而过量饮茶。虽然茶水对身体有益，但过量摄入也可能会带来副作用。每天适量地享受几杯优质的茶水即可。

其次，在选择喝茶时要留意自己的身体状况和偏好。比如有高血压、胃溃疡等慢性疾病的人最好避免浓郁刺激性强的红茶或浓缩咖啡。

此外，不同种类的茶具有不同功效，因此在选择时可以根据自己需求进行选购。比如想镇定情绪可以选择菊花、薰衣草、玫瑰等花果类泡水。

同时，在泡制和品尝时也需要留心一些事项。比如在冲泡时水温不能太高或太低，请务必保持合适温度提取出最佳味道，并且没有残留物质残留在杯中

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再者，请注意避免使用过度添加调味料以及勾兑其他原料生食后果实产生化学反应遭致肠胃问题

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此外还需警惕购买非法产品引发中毒事件，请购买正规商店销售产品并在保质期内食用防止中毒

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