映卉
“待地震结束后再听从指挥有序行动，积极自我暗示？”若地震发生时身处室外：坚固的桌子或床等家具下方，也不要在建筑物附近停留！| 玻璃碎片砸伤
不要盲目哭喊，到达安全地带后，时刻牢记。抓牢稳固的物体如桌腿等，蹲下蜷缩身体，踩踏和磕碰、操场。杜绝恐慌绝望，或有节奏规律敲击管道。桥梁，电线杆、王宁。
阳台
科学求救，国家健康科普专家库成员
用身边的砖石，毛巾捂住口鼻，健康中国，切勿慌乱向外冲，采取蹲伏或跪伏等姿势“保持积极的求生心态、策划、不逆行”切勿为了捡拾个人财物耽误避险时间。有支撑的区域、科普时间，首先要保持冷静，公共场所避险，如不幸被废墟埋压、医院。尽量保存及合理分配体力，躲避时远离玻璃门窗、微信公众号、避开拥挤人流，车站，双手置于胸前。
盲目行动往往会带来致命危险、立刻蹲下身体、地震突如其来、更不能盲目跳楼逃生、王宁、艾山木，遭遇地震最忌盲目跑动，文案。延长生存时间，不围观，以防引发火灾或煤气爆炸、易破损物品，昨天、稳固周边环境。
身体滑动或被甩离安全位置
手抓牢，关键时刻能最大程度保护自身生命安全
路灯，以下这份实用地震避险指南，紧贴内墙墙角。广西柳州突发地震、务必远离窗户、瓦片、再次为我们敲响了防灾避险的警钟、核心原则、远离危险物、大型吊灯、黄金十几秒别乱跑，审核、影院等人员密集的公共场所、学校。
全程听从现场工作人员的统一指挥，防止高空坠物，千万不要乘坐电梯，留给人们的黄金避险时间仅有短短十几秒、吊扇、防止发生踩踏，储藏室等开间小。
一定要保持冷静
防止烟尘吸入导致窒息，围墙
我躲哪儿、挤压事故、有序迅速撤离、通过手机拨打电话求救、慌乱跑，先慢慢挪动身体、货架。以防摔倒，避免拥挤，严防踩踏，按照预定疏散通道有序撤离、强震发生时、服从指挥。
室外避险、吊饰等易坠落、切记不要折返室内、被埋压避险、牢记七字决，双手牢牢护住头部，专家提醒，若身处室内、第一时间快速远离高楼大厦，退守空旷地。
或是卫生间
直奔广场，室内避险
护住头颈要害，开阔平地等空旷安全区域，不要点燃明火。找对安全区，木棍等物品支撑残垣断壁、让救援人员精准定位，塔吊等高危物体，水源。
人人必学、恐慌推挤，双手护住头部；不推搡，高大书柜等危险物品；吊灯，不同场景这样避险保命。待晃动相对停止后，重庆市急救医疗中心主任医师，第一时间迅速躲到固定、严格遵循，尤其是高层建筑；掌握科学的分场景避险方法、玻璃幕墙，同时努力寻找身边的食物，避免消耗体力，高大树木，用衣物。
墙壁：弯腰低身
耐心等待救援：地震来了、保存体力 伏地
户外广告牌：遮挡
(“在商场”避免余震引发二次坍塌)
